{"items":["5f9d4ec6fa644a0017989624","5f9d4ec6fa644a0017989623","5f9d4ec6fa644a0017989622","5f9d4ec6fa644a0017989621","5f9d4ec6fa644a0017989620","5f9d4ec6d41afd00170caf4f","5f9d4ec6d41afd00170caf4e","5f9d4ec6d41afd00170caf4d","5f9d4ec6d41afd00170caf4c","5f9d4ec6d41afd00170caf4b"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":22,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_RIGHT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":60,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":75,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,204,204,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":60,"externalInfoWidth":0.75},"container":{"width":220,"galleryWidth":242,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
Гипоталамус и психологические установки
6 простых установок, которые изменят ваш Жизненный код
Излишняя позитивная самооценка.
Удобное забывание негативных факторов о себе ( и в целом в вашей жизни).
Переоценка собственного уровня самоконтроля.
Нереалистический оптимизм по отношению к самим себе.
Нереалистический оптимизм по отношению к будущему в целом.
Чрезмерная веселость.
А теперь, не совсем простыми словами, но довольно понятными о связи сознания и тела.
Значительная часть психологических установок в нейронауке расценивается как импортированная или сформированная в процессе обучения сеть биохимических рефлексов в коре головного мозга. Поскольку отделы головного мозга связанны между собой, эти установки легко преобразуются в биохимические рефлексы организма в целом. В частности установочные рефлексы коры головного мозга преобразуются в нейрохимические и гормональный процесс, проходя через гипоталамус - древнюю маленькую часть заднего отдела мозга, которая отвечает за многие программы организма, а также за иммунную систему. Работа гипофиза - также регулируется гипоталамусом через нервные связи и систему кровеносных сосудов.
Среди химических систем, которые регулируются гипоталамусом и преобразуются в именную систему, очень много нейропептидов (разновидность молекул белка), образующиеся в центральной или периферической нервной системе и регулирующие физиологические функции организма) в том числе хорошо известные сегодня эндорфины, успокаивающие и обезболивающие действие которых полностью сходно с действием опиума.
Точно также как нейропептиды иногда ведут себя как гормоны (химические вещества, вызывающие изменения в функциях организма), а иногда - как нейропередатчких (химические вещества, вызывающие изменения в функционировании головного мозга). Что важней всего - с их помощью открываются и, возможно, импринтируются новые нейронные дорожки рефлексы, а мы знаем что чем больше новых цепей образуется в вашем мозге, тем больше информации вы способны уловить в самых простых и обыденных предметах и событиях, другими словами посмотреть на все по другому.
Когда нейропептиды покидают мозг и начинают вести себя в организме как гормоны, они взаимодействуют со всеми важными системами, в том числе с иммунной. Таким образом, повышенная активность нейропептидов повышает сопротивляемость организма болезням, вызывает внутреннее ощущение хорошего самочувствия и нечто вроде - всплеска надежды.
Вот некоторые примеры демонстрирующие эти синергетические связи более наглядно:
У тех, кто проявляет более сильную реакцию на плацебо, также отмечается высокий уровень осознания синхронистичности.
Те, кто хуже реагирует на плацебо, не только отрицают синхронистичность, но и обладают «жёсткими стереотипным» мышлением, такие люди скорее умерли бы, чем приняли лекарство, которое кажется им «магическим».
Память зависит от настроения. Когда мы счастливы, мы искренне считаем в общем счастливой всю нашу прошлую жизнь; когда мы расстроены, то, наоборот, не только будущее но и все наше прошлое нам кажется сплошной катастрофой. «Наблюдатель», который создаёт эти образы, не только не осознает этого, но и переделывает все в соответствии с текущим настроением (то есть текущей нейрохимической активностью головного мозга).
Многие исследования показывают, что нейропептидная активность в головном мозге — создающая новые связи, новые фразеологии или сменяющая жёсткий туннель реальности на лабиринт множественного выбора — оказывается настолько же важной при лечении заболеваний, как и химическая стимуляция иммунной системы нейропептидами. Другими словами, по мере того, как улучшается наша способность обрабатывать информацию, растёт и наша сопротивляемость нездоровью (в общем). Мир множественного выбора никогда не «ощущается» таким скучным, как детерминистский, механический мир.
Ежедневные занятия йогой, которые часто способствуют улучшению здоровья, с одной стороны снижают бета-активность, направленное вовне внимание и активность симпатической нервной системы, повышая, с другой стороны, активность альфа- или тета-волн, направленное внутрь внимание и активность парасимпатической нервной системы.
Гипноз, какие бы позитивные установки он ни внедрял в кору головного мозга для их преобразования в нейрохимические иммунные реакции, также начинается с просьбы к пациенту закрыть глаза и расслабиться. Закрывание глаз и расслабление переключают пациента с бета-волн, внешнего внимания и симпатической системы на альфа-волны, внутреннее внимание и парасимпатическую систему.
Так- как нейропептиды протекают практически во все жидкости организма (кровь, лимфу, цереброспинальную жидкость и тп), нейропептидная система действует медленнее, но более холистично (единое целое), чем центрально нервная система.
Согласно «Брэйн-майнд булитин» за май 1988 года, Джон Бэрфут из Дьюкского университета обнаружил отрицательную корреляцию между подозрительностью и долголетием. Изучение здоровья 500 пожилых мужчин и женщин в течение пятнадцати лет позволило ему сделать следующие выводы:
Люди которые отличаются особой подозрительностью и ведут себя цинично и недружелюбно, умирают раньше остальных.
Также высокий уровень смертности и болезней наблюдается среди тех, кто живет по сценарию «Неудачника», и это не зависит от возраста, пола, состояния здоровья, рациона и даже вредных привычек (те, кто курит и воспринимают это оптимистически, живут дольше, чем те. Кто курит и беспокоиться об этом).
Агрессивная враждебность к другим людям или животным также сказывается на сокращении жизни.
Но вот что интересно, у людей которые живут дольше и меньше болеют обычно наблюдается ряд иллюзорны убеждений, то есть это убеждения в которые они верят сами:
Излишняя позитивная самооценка
Удобное забывание негативных факторов о себе
Переоценка собственного уровня самоконтроля
Нереалистический оптимизм по отношению к самим себе
Нереалистический оптимизм по отношению к будущему в целом
Чрезмерная веселость
Можно использовать любую метафору из наук, но если говорить обычными словами, то речь идёт вот о чем: меньше жёсткости, больше творчества; меньше принуждения, больше выбора.
В терминах информационной теории это выглядит как существенное увеличение количества информации, обрабатываемого за единицу времени. Чем больше новых цепей образуется в вашем мозгу, тем больше информации вы способны уловить в самых простых и обыденных предметах и событиях. Как сказал Блейк, «одно и то же дерево глупец и мудрец видят по-разному».
В таком случае, по-настоящему большой выброс нейропептидов будет субъективно восприниматься как «новое рождение» или «видение всего мира» или трансцендирование того, что казалось непреодолимыми ограничениями. Для объяснения этого многие прибегают к религиозным метафорам вроде «на меня низошел Святой Дух», или такое знакомое вам понятие как «Измененное состояния сознания».
Загадка «сознания» и «тела» исчезает, если мы пониманием «организм как единое целое».
Здоровья вам и всех благ.
